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Introducción: En la vida estudiantil, es común que nos centremos tanto en nuestros estudios que descuidemos nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, es fundamental recordar que el autocuidado es esencial para un rendimiento académico óptimo y una experiencia universitaria saludable y equilibrada. En este artículo, exploraremos la importancia del autocuidado durante los estudios y […]